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今月のウォーキングです!

今日も元気にウォーキングです104.png
始めにいつものストレッチ!! 足の指もマッサージ!!
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背筋を伸ばして手を振って・・・・1・2・3
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最後に手を大きく振って・・・皆さん練習してきたけれど・・・

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爆笑(≧◇≦)(-"-)


右手右足同時に出てますぅ~(~_~メ) ケラケラ103.png




by harmony_blog | 2023-10-21 14:50 | ケアハウス